誘惑と意志の弱さ…太りやすい部位と痩せにくい部位

夏に向けてということでゴールデンウィーク明けからダイエットをしています。

運動と、間食をしないこと、腹八分目を心がけているのですが、どうしても誘惑に流されてしまいます…。

間食をしない為にコンビニに寄ったり、お菓子を買わないようにしているのですが、思わぬところに誘惑の種がありました。

それはケーキ屋でパートをしている母です!

売れ残ったケーキをパートさん同士で分担して持ち帰ることが出来るそうなのですが甘いもの大好きでサービス精神旺盛な母はいつも家族分のケーキも持って帰ってきてくれるのです。

「おいしいから食べてみて~」「少しなら大丈夫よ☆」なんて言葉と同時にケーキを目の前に出されたら…食べてしまいます。泣

強い意志を持って断らなくてはと思いつつも、なかなか上手くいかないのが悩みです。

絶対痩せるぜ!とは思ってもなかなかうまくいきません。

私も世の中の例にもれず、日々ダイエットを気にしている女性です。

特に、お腹と脚を痩せたいと思っています。

ですが、ダイエットというのはなかなか思ったようには行かないものです。

体重の減少についてはもちろんですが、痩せたいと思わない部位のほうが痩せていってしまいます。

どういうことかというと、体重が落ちるとまずはバストが痩せてしまいます。

バストはそのままに、下半身が痩せたいのにとがっかりしてしまいます。

そして太るときはまずは下半身から太ってしまいます。

これはなかなか切実な悩みです。

お金をかけずにアンチエイジング、抗酸化食品に注目

古の権力者はもとより、不老不死は人間の永遠の憧れといえるかもしれません。
不死は無理にしても不老については色々と研究もされており、老いを遅らせることはできそうです。

しかし、老化の三大要因は「紫外線・喫煙・ストレス」であるといいます。
メイクをしっかりと落とさないことによる肌荒れや顏ダニの繁殖によるニキビや出来物も老化につながります。
UVクリームや日傘を差すのも面倒で、こうなると細胞を攻撃する抗酸化成分を取ることにしています。

「アントシアニン」を多く含むカボチャや人参、「アリシン」を含むニンニク・ショウガなど。
好物のひとつでもある蕎麦には「ルチン」という成分があり、大豆食品に含まれる「イソフラボン」など野菜類には多くの抗酸化物質が含まれています。
その他にもバナナやアーモンド、アボカドなどが言われていますが、最近注目しているのが玉ねぎに含まれるポリフェノールの一つの「ケルセチン」です。
中でもその皮に多く含まれるといわれる成分で、最近では玉ねぎの皮をお茶にして飲んでいます。

手間を考えるとサプリメントなどがよいのでしょうが、なるべくお金をかけずにというのがポリシーです。
単なるケチで一掃されそうですが、それでも、髪の毛の老化白髪は白髪染め、薄毛は薬に頼るしかなさそうです。

サロンでの脱毛は脇など定番の部位がいい!

私は10代の頃、アルバイトをしてもお金がなく、サロンに行く余裕がなかったのでカミソリで腕や足や脇などを頻繁に処理していました。
しかし、友人たちが行っているのを聞いてとても行きたくなりました。

やはりサロンでの脱毛の魅力は綺麗に手間なく脱毛できることです。

腕や足はまだ剃りやすく、綺麗にそれるので自分での処理はそこまで苦になっていなかったのですが、特に脇はサロンでの脱毛をおすすめします。

理由は、自分で処理するとなると生えてきては剃って、生えてきては抜いての繰り返しで、埋もれ毛や肌荒れの原因となっており、黒ずみもでてきて困っていましたし、抜くとまだ綺麗になるのですが、抜くのはかなり痛かったです。

サロンに通いはじめてからは剃らずとも勝手に抜けていき、施術も、光がパチッとなるだけで全く痛くなくて本当に楽で綺麗に脱毛できましたし、他の部位は通うとなると高いですが、脇は安いサロンが多いですし、範囲が狭い分すぐに終わるので時間をとられません。

また脇は、夏はノースリーブや水着を着るときに見えるので、毛は処理していても埋もれ毛や肌荒れや黒ずみになっているのは見られると恥ずかしいので、プロにお任せすることをおすすめします。

サロンに通い出してからは剃ったり抜いたりすることはなくなり、肌荒れや黒ずんでいた脇も綺麗に戻り、埋もれ毛もなくなりましたし、夏の服装も自由になり、水着も怖くなくなりました。

脇にとても満足しているので他の部位も試してみたいですね。

乾燥肌なので、化粧水はたっぷり使えるものが一番です

私はメイクをし始めるのが遅かったので、18歳になってから「もう年頃なんだからお化粧くらいしなさい」と忠告され、しぶしぶとメイクを
始めたくらいなので、高校生の頃からスキンケアやメイクにもあまり興味がありませんでした。

当時は洗顔も母親の洗顔石けんを使い、ニキビができるのは若いから仕方ないよね~と軽く流し、潰してはいけないと知りつつも、ガマンできなく
なり潰してしまうという、サイクルを繰り返していたのですが、20代の頃はそれでも肌の若さで乗り切っていたんです。

ところが30代になった頃から、怪我やニキビができてもなかなか治らなくなってきたり、肌乾燥がますますひどくなってきたこともあり、絵談が安く沢山使えることをメインに考え、現在ではハトムギ化粧水を使っています。以前は色々な効果がありそうな化粧水を使っていましたが、あまり効果が実感できなかったことや、化粧水だけで乾燥肌を改善させることの難しさを実感したので、お肌に直接塗り乾燥を防止するオイル(馬油・オリーブオイルなど)を塗ると化粧水が皮膚に入っていきやすくなるので、ハトムギ化粧水にヒアルロン酸を足して使っています。

程度によると思います

子供の脱毛と聞くとおませな感じがします。ましてやエステサロンに行くと言い出したら「子供の分際で!」と思ってしまいます。

もしうっすらとなら脱毛なんて大反対ですし、エステサロンに行くなら親の了解を得てしかもお小遣いを貯めて行くべきだと思います。けれどもこれがうっすらとではなく大人並みに剛毛が生えていたら話は変わります。

子供は何か普通と違うところがあれば容赦なく攻撃してきます。男の子ならまだしも、女の子で毛が濃かったらかっこうの的になります。毛が濃いことでからかわれて傷つく恐れがあるならムダ毛処理賛成です。処理することでそのような心配がなくなるのならしておいた方が安心だからです。

また自分の子供がもしそうだったら子供は何とも思っていなくても、からかわれる前に親の責任としてムダ毛処理すべきだと思います。

もじゃもじゃ生えていたら見た目に良くないし、きれいに処理しておくことはエチケットにもなります。どちらにしても、毛の生えている程度によると思います。

スキンシップのひとつ

夫婦円満にも色々な形があると思います。友達のように何でも話し合って、ハグしたりキスしたりしてスキンシップもしているけれど、営みは全くなくパートナーをそういう目で見られなくなっていたり、喧嘩をしてしまった時に仲直りするプロセスとして性行為をして仲良くしたり、性欲処理のためコンスタントにして、お互いに不満も無いのでうまくいっていると考えられる円満だったり。

子作りの目的以外に夫婦円満の為に夜の営みが必要なのかどうか、これはお互いの気持ちによると思います。好きだけど、スキンシップもするけど行為に興味が無い夫婦もいるかもしれません。興奮する行為が好きな定期的に夫婦はするでしょうし。片側が行為が好きで、片側がしたくない夫婦のタイプは、お互いを調節しなくてはいけないと思います。私の思う夫婦円満には、夜の営みは必要です。頻度でいうと週に2回ぐらい、やはり定期的に興奮していると、喧嘩も少なくなり、旦那に対する不満も軽減します。

性行為が少なくなっている現状ですが、この性行為というスキンシップ以外の手段でスキンシップが取れており、お互いがそれに満足していて円満に過ごしていけているのであれば、問題無いのではないでしょうか。不満があれば、お互い一歩譲って、したくないけれどたまになら、いつもしたいけれどたまにで我慢するというように譲り合って解決点を見つけるべきです。子供が欲しい家庭には性欲が必要ですが、性行為はスキンシップの一つとして、捉えられると思います。

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